Sipas një studimi femrat janë më të rrezikuara, nga sëmundjet kardiovaskulare. Më shumë gra vdesin prej sëmundjeve të zemrës sesa prej të gjithë kancerëve...

Nuk ka gjë më të pakëndshme se njollat e errëta në fytyrë, nga ato që t’i bën dielli. Mjekët dermatologë japin disa shkaqe për...

Tani më shumë se kurrë njerëzit përpiqen të gjejnë mënyrat më efektive dhe të shpejta për të djegur kilogramët e tepërt. Kjo për faktin se...

Zakonisht fillojnë pa simptoma dhe nuk janë të dhimbshme. Pjesa më e madhe e “polipeve“ zbulohen kur kryhen teste të tjera sekondare. Ju mund të keni...

Vezët janë një vakt  i dashur nga shumë njerëz. Ato konsumohen kryesisht për mëngjes. Pa marrë parasysh se si ju pëlqejnë t’i konsumoni: të...

Ushqime të caktuara na shkëlqejnë lëkurën nga brenda- jashtë, disa ushqime të tjera ushqejnë flokët, e disa të tjera duhet t’i hamë sepse thjesht...

Sipas qendrave për kontrollin dhe parandalimin e sëmundjeve rreth 610,000 njerëz në vit vdesin nga problemet e zemrës vetëm në SHBA. Megjithatë, ka shenja paralajmëruese...

Kancerin e mushkrive e shënon numrin më të lartë të fataliteteve në vendin tonë në raport me sëmundjet e tjera kanceroze. Dita botërore e...

Bllokimet e hundëve, rëndimi dhe simptoma të tjera si teshtimat janë të zakonshme për ata që vuajnë nga alergjitë sezonale. Megjithatë, këto lloj alergjish mund...

Mijëra femra të prekura me formën më të zakonshme të kancerit të gjirit dhe që e kanë kapur atë në një faze te hershme,...

Me rritjen e temperaturave vjen dhe koha për piknikë në gjelbërim, por më pas mund të ndodhë që të ndiheni keq. Në jo pak...

Njerëzit që përpiqen të menaxhojnë peshën e tyre trupore me stërvitje dhe shtesa proteinash, duhet t’i shtojnë këto të fundit gjatë konsumit të një...

Sheqeri është shumë i dëmshëm për shëndetin tonë dhe tanimë ky është një fakt i ditur nga të gjithë. Në rast se ju pëlqen të konsumoni...

Më shumë se gjysma e popullatës rezultojnë të kenë probleme me gjëndrat tiroide. Por, për shkak të natyrës gjeografike të vendit tonë, rastet më...

Shëndeti i dhëmbëve është shumë i rëndësishëm por gjithashtu edhe ana estetike ka po të njëjtën peshë. Të pasurit dhëmbë të bardhë, nuk është “fat”...
video

Tendenca për të pasur një trup me forma perfekte nuk përbën më një trend të momentit. Rrjetet sociale, Instagrami apo shfaqjet në pasarela nxisin...

Në ditët e sotme numri i njerëzve obezë është rritur në mënyrë të frikshme, duke u kthyer në një problem të përbashkët për shumë...

Uji i frutave është një kombinim i mahnitshëm i antioksidantëve dhe ushqyesve, të cilat në të njëjtën kohë janë shumë të ulëta në kalori....

Zbardhja e dhëmbëve mund të jetë jashtëzakonisht e kushtueshme dhe shpesh jo aq efektive sa mund të mendoni fillimisht. Ka shumë lloje të ndryshme të pastës së...

Kur fushatat nuk kanë për qëllim mbledhjen e fondeve por atë të rritjes së ndërgjegjësimit të popullatës ndaj sëmundjeve të caktuara, rezultatet nuk kanë...

Veshkat janë ndër organet më të rëndësishme në trupin e njeriut. Ato janë themeli i shëndetit metabolik, pasi rregullojnë tensionin e gjakut, forcojnë kockat,...

Të gjithë njohim njerëz që thonë se nuk e nisin dot ditën pa pirë kafen e mëngjesit. Por, efektet e konsumit të saj në...

Jo të gjithë e njohin, por ai që quhet sin-dromi metabolik, është kthyer në rrezikun kryesor për shëndetin e njerëzve në ditët e sotme....

Ndoshta jeni duke u përpjekur të humbisni peshë gjatë gjithë kohës, por a e dini se ka një ndryshim midis humbjes së masës dhjamore...

Njollat e errëta në lëkurë shfaqen me kalimin e viteve dhe arsyeja kryesore e tyre lidhet me ekspozimin ndaj rrezeve ultravjollcë për një kohë të...

Janë një shumëllojshmëri arsyesh pse mund të vuajmë nga kapsllëku si: ushqimi që konsumojmë, mungesa e aktivitetit fizik, mosha etj. Përdorimi i laksativëve nuk...

Shumë njerëz në mbarë botën shpenzojnë para për produkte të shtrenjta kozmetike dhe trajtime bukurie. Gratë sidomos, në periudhën pas humbjes së peshës apo...

Është fakt se shumë përbërës mund të përdoren në mënyra të ndryshme për të përmirësuar shëndetin tonë të përgjithshëm. Një nga këto përbërës është...

Gjinekologia Sara Notarantonio jep disa këshilla në lidhje me këtë infeksion që mund të shfaqet shpesh tek femrat. Si mund të parandaloni shfaqjen e kandides? Mos...

Shumica prej nesh e dimë për yndyrat esenciale omega 3 dhe omega 6 që na ofrojnë peshqit. Në ditët e sotme më shumë se...

Më poshtë do të radhisim një listë me 7 rituale që duhet t’i ndiqni çdo mëngjes për të eliminuar celulitin:  1. Pini ujë me limon...

A është e mundur? Është vërtetuar shkencërisht se ka disa ushqime të shkëlqyera që mund të "heqin" kilogramë teksa jeni duke fjetur. Cili është...

ë fundmi kërkime të shumta dolën në përfundime se pastat e dhëmbëve përmbajnë substanca që nuk janë të mira për shëndetin. Nëse po kërkoni për...

Sa janë shanset që dikush të jetojë më shumë se 100 vite? Çfarë mund të na ndihmojë që të jetojmë sa më shumë? Dr.Shigeaki...

Ushtrimet e rregullta ditore mund të ulin rrezikun për depresion. Hulumtuesit që grumbulluan informacion nga 49 studime nga e gjithë bota zbuluan se njerëzit...

Hemorroidet janë një sëmundje mjaft e bezdisshme dhe e dhimbshme, pasi zhvillohen në një zonë ku nuk është e fort rehatshme siç është anusi....

Duke pastruar sistemin tuaj të tretjes nga toksinat e padëshiruara, ju do të ndiheni mirë vetëm në një ditë! Zorra e trashë është një kontribues...

“Çokollata e zezë rrit shqisën e të parit”. Ky ishte titulli i pazakontë i “Mail Online”, pas një testi që krahasonte efektet e çokollatës...

Ndërprerja e duhanit, niveli minimal i konsumit të alkoolit, rregullimi i peshës, një dietë e shëndetshme dhe sport. Këto janë pesë zakonet e mira...

Më shumë se gjysma e personave që vuajnë nga diabeti kanë një faktor risku për t’u prekur nga sëmundjet kardiovaskulare, nga hipertensioni dhe kolesteroli...

Ankesat për shkak të spondiliatrozës, pa dyshim janë nga ato që hasen më shpesh në masën e gjerë të njerëzve. Kjo ka bërë që...

Duke konsumuar çaj të ftohtë humbni më shumë kalori sesa me çaj të nxehtë. Në këtë përfundim arritën hulumtuesit në Universitetin e Fribourg-ut, të...

Pijet me sheqer nuk janë të dëmshme vetëm për dhëmbët dhe obezitetin, por edhe për kujtesën, sipas studimeve të reja australiane. Studiues të Universitetit...
video

Dermatologët japin alarmin se numri i të prekurve nga kanceri i lëkurës është në trend rritës në të gjithë botën e po ashtu edhe...

Nëse jeni prekur nga alergjia ndaj spermës së partnerit, ju do të keni kruajtje në vaginë pas marrëdhënieve seksuale. Gjithashtu, barku juaj mund të...

Ushtrimet fizike, asnjë cigare, më shumë kontakt me mjekun, mbështetje psikologjike dhe përmirësimin e dietës ushqimore me ndihmën e një specialisti të rekomanduar nga...

Infeksioni fungal në lëkurën e këmbëve shfaqet zakonisht për shkak të kërpudhave ‘trichophyton’, që njihen si shkaktarë kryesorë të këtyre problemeve. Kjo e bën lëkurën...

Dhimbja në regjionin e prostatës, urinimi i dhimbshëm dhe i vështirë janë vetëm disa nga shenjat identifikuese të asaj që në gjuhën mjekësore quhet...

Gjendet pika e dobët e tumoreve. Është një proteinë e cila nëse bllokohet, sëmundja vetëshkatërrohet automatikisht. Proteina është e njëjtë me atë që prodhohet...

Trupi ka aftësinë për të drejtuar sasinë e ushqimit që konsumohet gjatë ditës dhe për këtë, përgjegjëse të procesit janë hormonet ghrelin dhe leptin....

Ka shumë persona të cilët nuk konsumojnë mish të organeve për shkak se mendojnë që nuk janë të shëndetshme, sepse ato filtrojnë toksinat nga...

Një dietë e përbërë nga perime dhe fruta organike do i sigurojë trupit tuaj minerale dhe vitamina esenciale si kalcium, magnez, kalium, hekur, fosfor,...

Nishanet janë njolla të vogla me ngjyrë që shfaqen në lëkurën tonë, të cilat përbëhen nga qelizat e quajtura melanocite dhe prodhojnë ngjyrën (pigmentin)...

Mjalti është një substancë natyrale e prodhuar nga bletët dhe konsumohet shumë nga njerëzit për arsye shëndetësore. Është shumë i dobishëm për të kururar...

Dobësi, lodhje e shpejtë, anemi, infeksione të përsëritura dhe hemorragji. Janë këto vetëm disa nga shenjat e sëmundjes së rrezikshme, leucemia. Ndonëse nuk dihen...

Zbardhja e dhëmbëve mund të jetë jashtëzakonisht e kushtueshme dhe shpesh jo aq efektive sa mund të mendoni fillimisht. Ka shumë lloje të ndryshme të pastës së...
video

Për të gjithë ata që po merren me një dhjam “kokëfortë” blogerja e ushqimit Kristi Janku tregoi sot në rubrikën e saj “me duart...

Nëse ndiheni të stresuar dhe të tronditur, mund të gjeni disa ushqime për t'ju bërë të ndiheni më mirë. Kjo nuk është më një...

Bakteri “Helicobacter pylori” është ai që shkakton një numër të madh sëmundjesh. Megjithëse është e habitshme, një bakter i tillë gjendet në dy të...

Stili i duhur i jetesës dhe ushtrimet fizike bashkë me hidratimin janë të rëndësishme për t’u plakur mirë. Ky është rezultati i një studimi...

Opinion

PREÇ ZOGAJ

AHMET PRENÇI

LEONIDHA MËRTIRI

FATOS LUBONJA

Gazeta Panorama Online
© Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga Gazeta Panorama. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me copyright të Panorames. Materialet në këtë faqe nuk mund të përdoren për qëllime komerciale. Ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i paautorizuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Panorama-s. Shfrytëzimi i materialeve pa lejen e Grupit Panorama është shkelje e te drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi. Të gjithë shkelësit e këtyre të drejtave do të ballafaqohen me ligjin. Të gjitha të drejtat Gazeta Panorama