Shëndeti
“E drejta për abort të jetë e nënës”- Avokatja: Babai të japë mendim, por të mbështesë shëndetin fizik dhe psikologjik të gruas
Avokatja Dorina Prethi, ka folur në lidhje me abortin, çështje kjo e cila bën pjesë në projektligjin e fundit të qeverisë.
E ftuar në emisionin...
Nga qumështi te salsa e sojës, ja 5 ushqimet që duhet të shmangni për të parandaluar variçet dhe efektet në qarkullimin e gjakut
Një dietë e ekuilibruar siguron lëndë ushqyese dhe ndihmon në parandalimin e sëmundjeve, por në disa raste, për shembull kur ka probleme me qarkullimin...
Bananet, burim energjie për trupin tonë! Ja pse duhet ta konsumoni çdo ditë dhe benefitet që ka në shëndet
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Por përfitimet...
Aborti për adoleshentet, gjinekologu Avenir Balili: Detyrimisht do të shtohen shtatzënitë e padëshiruara
VOLTIZA DURO/ Projektligji i ri mbi shëndetin seksual dhe riprodhimin ka shkaktuar debate të shumta, veçanërisht për nenin mbi abortin dhe shtatzëninë surrogate. Në një...
Njollat e bardha në lëkurë, shenjë e mungesës së vitaminave në organizëm! Shkaqet e shfaqjes dhe produktet që duhet të konsumoni
Njollat e bardha në lëkurë ndryshe quhen Vitiligo. Ky problem shëndetësor shfaqet në çdo pjesë të trupit.
Një karakteristikë e këtyre njollave është se janë simetrike.
Pra...
Të pasura me lëndë të shumta ushqyese, ja përfitimet që merrni nga konsumi i farave Chia
Shkencëtarët e Universitetit Shtetëror të Oregonit kanë renditur gjenomin e farave chia, duke ofruar një plan për kërkimet e ardhshme që shfrytëzojnë përfitimet ushqyese...
Nga stërvitja te të qenit social, 5 gjërat që duhet të bëni për të jetuar më gjatë
Në këtë periudhë të vitit, shumë njerëz vendosin të vënë shëndetin e tyre një prioritet. Thuhet se 25% e jetëgjatësisë përcaktohet nga gjenet dhe...
Gripi është ende kërcënimi më i madh për shëndetin global, OBSH-ja i frikësohet përhapjes së…
Shkencëtarët theksojnë se gripi është shkaktari më i mundshëm për pandemitë e reja në të ardhmen.
Një studim ndërkombëtar, i cili do të publikohet javën...
Të pasura më lëndë ushqyese dhe veti anti kancerogjene, ja disa arsye pse duhet të përfshini frutat e pyllit në dietën tuaj
Frutat e pyllit janë një thesar i natyrës për shëndetin tonë. Ato jo vetëm që janë shume të shijshme, por janë të pasura me...
OBSH: Vaksinat shpëtuan 154 milionë jetë në 50 vjetët e fundit
Përpjekjet globale të imunizimit kanë shpëtuar të paktën 154 milionë jetë në 50 vjetët e fundit, tha Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), duke shtuar...
Si ndikon mbipesha në plakjen e trurit, ja pasojat në shëndet
Një studim i fundit, ka zbuluar se përmbajtja e lëndës së bardhë në trurin e një personi me moshë mesatare mbipeshë është e ngjashme...
Rrit rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru, cili është niveli normal i kolesterolit tek femrat
Kolesteroli është një armik i fshehur. Edhe pse meshkujt priren të konsiderohen si më të prekur, femrat janë gjithashtu në rrezik nga kjo gjendje e rrezikshme që...
Ulin rrezikun e sëmundjeve dhe përmirësojnë sistemit tretës, ja cilat ushqime mund t’i konsumoni çdo ditë
Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka disa ushqime që në...
Jeni me antibiotikë? Ja çfarë duhet të hani për të mos prishur ekuilibrin mikrobik të zorrëve
Në shumicën e njerëzve, kur ndërpritet trajtimi me antibiotikë, bakteret e zorrëve restaurohen në një farë mase, por ka studime që tregojnë se disa...
“Kafeina, droga psikoaktive më e konsumuar në botë”- A krijon varësi prej kafesë dhe efekti në organizëm?! Sa e shëndetshme është
Kafeja është një substancë që të jep kënaqësi, të nxjerr gjumin dhe i bashkon njerëzit në një tryezë. Por kofeina që përmban kafeja është...
Përmirësojnë shëndetin dhe bukurinë tuaj, ja përfitimet nga farat e avokadove
Ka kaq shumë produkte që kanë veti të dobishme për të cilat ne nuk dimë. Për shembull, një farë avokadoje. Sa herë e kemi...
A e mbron klorimi i ujit shëndetin tonë? Ja si mund të neutralizoni shijen dhe erën e klorit
Klori në ujë lidhet me cilësinë dhe sigurinë e ujit. Klorifikimi është një metodë e zakonshme që përdoret për të dezinfektuar ujin dhe për...
Kolla e fëmijëve gjatë gripit dhe alergjive, zbuloni ushqimet që e përkeqësojnë atë. Ja çfarë duhet të bëni për ti qetësuar
Kolla mund të jetë simptomë e një ftohjeje ose gripi , mund të jetë shenjë e një alergjie apo edhe refluksi gastroezofageal, por cilado...
Si ndikon mbipesha në plakjen e trurit, ja pasojat në shëndet
Një studim i fundit, ka zbuluar se përmbajtja e lëndës së bardhë në trurin e një personi me moshë mesatare mbipeshë është e ngjashme...
Jetike për mbrojtjen e syve dhe imunitetin, ja ushqimet e pasura me vitaminë A
Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit.
Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi...
Sëmundja e rrezikshme që kërcënon ata që neglizhojnë të lajnë dhëmbët
Ruajtja e ekuilibrit në bakteret orale mund të zvogëlojë rrezikun e shumë sëmundjeve, duke përfshirë kancerin, sipas Mingyang Song, Profesor i Asociuar i Epidemiologjisë...
Tre vitamina që ju ndihmojë të bëni gjumë të qetë dhe cilësor
Gjumi i mirë është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Megjithatë, probleme të tilla si mungesa e disa vitaminave në trup mund...
Nga harxhimi i baterisë së celularit te niveli rrezatimit dhe stresit, ja pse duhet të fikni Wi-fi gjatë natës
Pasojat e përdorimit afatgjatë të teknologjisë moderne mund të mos dihen për një kohë të gjatë, pasi nevojiten kërkime afatgjata.
Sidoqoftë, ajo që dimë tani...
Oraret e gjumit, si ndikojnë në tretjen e ushqimit dhe shëndetin e stomakut
Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm.
Sipas tyre, çdo vonesë e mundshme në zbatimin e një...
Shenjat në thonjtë tuaj që ju tregojnë se vuani nga dështimi i veshkave
Thonjtë tuaj mund t'ju paralajmërojë për disa sëmundje që mund të vuani. Disa simptoma të tiroideve, sëmundjes së mushkërive ose dështimit të veshkave shpesh shfaqen...
Parandalon bllokimin e enëve të gjakut, ja si e mbron zemrën konsumi i vajit të ullirit
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan një rol të rëndësishëm...
Nga leximi e kërcimi tek aktivitetet vullnetare, 10 këshilla praktike se si të përballeni me vetminë
Humbja e një personi të afërt, ndarja nga jeta e prindërve, divorci nga partneri/ja, ndjesia e boshllëkut pas humbjes së punës…, të gjitha janë...
Pasojat kur pa dashje pini qumësht pas datës së skadencës, ja çfarë duhet të dini për të mos rrezikuar shëndetin
Kur bëhet fjala për konsumimin e qumështit, data e vendosur në kartonin apo shishen e produktit mund të mos jetë dhe aq e rëndësishme...
Të mira për shëndetin e zemrës dhe kockave, përfitimet e jashtëzakonshme që merrni nga konsumi i ullinjve
Ullinjtë preferohen shumë për konsum, jo vetëm sepse janë të shijshme, por edhe për shkak të përfitimeve shëndetësore.
Ullinjtë janë shumë të pasur me vitaminë...
Ndiheni të lodhur? Ja shkaqet dhe ushqimet që duhet të konsumoni për më shumë energji
Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi energji.
Plogështinë mundohemi ta luftojmë me sakrificë dhe më kafeinë, por na nevojitet...
Shmangia e mëngjesit rrit rrezikun e prekjes nga kjo sëmundje e zakonshme
Nëse dikush shmang të hajë mëngjes të paktën 4 herë në javë, rreziku i prekjes nga diabeti, rritet në 55%, krahasuar me ata që...
Veti detoksifikiuese dhe antioksiduese, fruti që do t’ju ndihmojë të hiqni dhjamin nga barku
Ekspertët theksojnë se sekreti i humbjes së përhershme të peshës nuk ka të bëjë me numërimin e vazhdueshëm të kalorive, por me rregullimin e...
Vlerësohet si nektari i perëndive, ja problemet shëndetësore që kuron qumështi i bletëve
Përdorimi i qumështit të bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm edhe në tregun tonë.
Çdo pikë qumështi i bletës është jetë. Vlerësohet si nektari...
Gratë vuajnë më shumë nga pagjumësia sesa burrat, studimi zbulon tri arsyet kryesore pse
Sipas studimeve, femrat vuajnë më shumë nga mungesa e gjumit në krahasim me meshkujt. Orët mesatare të gjumit të femrave janë të ulëta dhe...
Cilat janë vitaminat më të mira për shëndetin e syve?
Vitaminat A, C dhe E janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit të mirë të syve. Siç shkruan MedicalNews, vitaminat B dhe lëndët e tjera...
Çdo dhimbje koke sinjalizon një problem shëndetësor! Çfarë duhet të dini
Në shumë raste, dhimbjet e kokës rrëfejnë mesazhe të fshehura të organizmit.
Ato mund të paralajmërojnë edhe praninë e një sëmundjeje serioze, thonë ekspertët.
Mjekët shpjegojnë...
Nga sheqeri te gluteni, ja cilat janë ushqimet më të këqija për sistemin tretës
Funksionimi i duhur i sistemit tretës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tonë të përgjithshëm. Megjithatë, a e dini se çfarë duhet të shmangni?
Zakone...
Çfarë duhet të dini për pirjen e kafesë nëse vuani nga aciditeti në stomak? Ja koha më e mirë për ta pirë
Për shumë njerëz, pirja e kafesë në mëngjes është një nevojë dhe domosdoshmëri. Kafeja ofron energji, të hap sytë dhe në varësi të antioksidantëve...
Sjellin përfitime në trup, por si mund të bëhet domatja e rrezikshme për shëndetin nëse e teproni me konsumin
Shumë vite më parë njerëzit i shmangnin domatet sepse kishin frikë t'i hanin. Megjithatë, sot vlerësohet se prodhohen 1.5 miliardë ton domate në vit....
Doni ta nisni ditën me energji? Ja 5 gjëra që duhet të bëni sapo të zgjoheni në mëngjes
Jeni nga ata njerëz që e urrejnë zgjimin në mëngjes, ndihen të plogësht dhe luftojnë të ngrihen nga shtrati? Nëse po, vendosni këto zakone...
Nga karotat te preshi, zbuloni perimet e pasura me fibra! Ja përfitimet që ju sjellin në shëndet
Perimet janë thelbësore për një dietë të ekuilibruar dhe shëndet të mirë. Në fakt, ato kanë një përmbajtje të lartë të lëndëve ushqyese themelore...
Nga veshka te lukthi, këto janë 6 organet e trupit pa të cilat mund të jetojë njeriu
Trupi i njeriut është tejet interesant. Kur e dhuroni një njësi gjak, ju i humbni rreth 3.5 trilionë qeliza të kuqe të gjakut, por...
Autizmi tek të rriturit, ja çfarë duhet të dini rreth simptomave dhe diagnostikimit
Simptomat e autizmit tek të rriturit mund të shfaqen ndryshe nga fëmijët dhe shumë të rritur me kalimin e viteve kanë mësuar si të...
Alergjitë e pranverës, ja ushqimet që duhet të konsumoni për t’i trajtuar ato
Pluhuri i verdhë ka filluar të përhapet kudo, duke sjellë me vete teshtitje të përsëritura, kollë të thatë dhe kruajtje teksa depërton në zgavrën...
Hithrat, sa përvëluese aq edhe shëruese! Si t’i përdorni për shëndet të mirë
Ajo të përvëlon që me prekjen e parë, por pavarësisht drithërimës është e pamundur të heqësh dorë prej saj.
Në Shqipëri përdorimin më të shpeshtë...
Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje? Ndikimet që ajo ka në organizëm
Kafeja është pa dyshim një nga pijet më popullore në botë. Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i njohur tashmë që e...
Jo vetëm portokalli, ja frutat e tjera që kanë përmbajtje të lartë të vitaminës C
Kur dëgjojmë “vitaminë C”, mendja na shkon menjëherë te portokalli, por ky nuk është i vetmi frut me një sasi të konsiderueshme të vitaminës....
Zgjat kohëzgjatjen e aktivitetit s*ksual, ky është fruti që rrit dëshirën për s*ks! Ndalon plakjen e mbron zemrën
Frutat kanë qenë gjithmonë një burim i vitaminave, mineraleve dhe vetive të dobishme për të mbajtur një trup të shëndetshëm, nga përmirësimi i funksionit...
Nga vezët te domatet, zbuloni ‘superushqimet’ për një mëngjes të shijshëm dhe të shëndetshëm
Dita nis herët, me nxitim. Nën këtë presion kohor, mëngjesi shpesh trajtohet si një luks dhe anashkalohet. E megjithatë, ky është një nga gabimet...
Duket ideal për ata që janë në dietë, por pse nuk duhet ta pini ujin e gazuar
Uji i gazuar nuk përmban sheqer dhe kalori, ndaj konsiderohet si një zgjedhje ideale për ata që janë në dietë ose për ata që...
