Lifestyle

Konsumimi i tre filxhanë kafe në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve ose sulmeve në zemër, sipas një studimi të kryer së fundmi. Ata që...

  Çaji jeshil duket se është i dobishëm për mikrobiomën e zorrëve dhe mund të lehtësojë fryrjen dhe simptomat shqetësuese të çrregullimeve gastrointestinale. Ky çaj jeshil...

Hudhra është padyshim një ushqim që nuk duhet të mungojë gjatë ditës. Vlerat e saj për shëndetin janë të panumërta, sidomos kundër virozave dhe inflamacionit...

Përfitimet shëndetësore të arrave janë mbresëlënëse. Ato kanë një mori lëndësh ushqyese, si yndyrna, omega-3, vitaminë E dhe magnez. Disa nga arsyet pse duhet të...

Françeska Murati i druhet eliminimit nga BBV pak ditë para finales dhe këtë e ka shprehur edhe gjatë një bisede me Jul Dedën. Banorja është...

Spinaqi konsiderohet si një bimë e shkëlqyer për shëndetin e organizmit. Megjithatë, studimet kanë zbuluar se spinaqi dhe shumë barishte të tjera përmbajnë një substancë...

Dashi Zhgënjimi i kohëve të fundit me çështjet e karrierës ka të ngjarë të lehtësohet sot pasi fillon një cikël i ri planetar katër-javor. Edhe...

Ngërçi i muskujve është një tkurrje e papritur dhe e pavullnetshme e muskujve në trup. Nëse jeni zgjuar ndonjëherë gjatë natës ose gjatë ecjes nga...

Dashi Kombinimi harmonik i mirëqenies fizike dhe mendore mund të arrihet përmes praktikës së jogës dhe meditimit. Në çështjet financiare këshillohet maturi, pasi investimet e...

Njerëzit shpesh kalojnë ditën e tyre pa e kuptuar se sa shumë mbështeten në gjunjë derisa të përjetojnë dhimbje në gju. Dhimbja kronike e gjurit...

Dashi Shmangni çdo ndjenjë izolimi dhe vetmie duke u zhytur në lidhjet familjare. Një takim i rastësishëm romantik mund të jetë në horizont. Mos refuzoni...

Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm. Dhe nëse dëshironi që gota juaj e ujit të...

Dashi Si një individ dashamirës, prirja juaj empatike do t’u sjellë gëzim personave përreth jush. Sot, investimet në pasuri të paluajtshme ka gjasa t’ju sjellin...

  Mëlçia është një organ tejet i rëndësishëm në trupin e njeriut. Ka shumë role të rëndësishme si pastrimi i gjakut, luftimi i infeksioneve të...

Shëndeti ynë mendor, emocional dhe fizik ndikohet ndjeshëm nga ekuilibri i jetës sonë personale dhe profesionale. Si arrijmë të vendosim kufijtë e duhur dhe të...

Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose nga kripëra të tjera acidike. Gurët formohen për shkaqe të ndryshme, ku përfshihen: ushqyerja e keqe,...

Dashi Mos pretendoni se gjithçka është në rregull kur nuk është ashtu. Kur shihni gabime në plan, sigurohuni që t’ua tregoni të tjerëve. Nëse nuk...

Orizi dhe akulli kombinojnë karakteristikat e tyre për të ofruar një tonik fytyre që do të ndihmojë në reduktimin e rrudhave. Duke pasur parasysh përmbajtjen...

Kafeja dhe çaji janë 2 nga pijet më të konsumuara në mbarë botën. Megjithatë, në mëngjes, njerëzit zakonisht zgjedhin një filxhan kafe në vend...

Ju përpiqeni dhe punoni shumë, por rezultatet mungojnë? Duhet të keni dëgjuar se sipas feng shui-t, shtëpia juaj është vendi kyç për rrjedhën e...

Nëse doni të largoni stresin nga jeta juaj, bëjeni duke ngrënë! Shihni ushqimet që lehtësojnë ankthin që duhet të përfshini në dietën tuaj duke...

Dashi Në vend që të punoni kaq shumë për të përmbushur nevojat e njerëzve të tjerë, lërini njerëzit e tjerë të sillen rreth jush për...

Prania e yndyrës dhe dhjamit në trup është e dëmshme për shëndetin. Njeriu duhet të jetë i vëmendshëm jo vetëm për sasinë e dhjamit...

Moderatorja Erjola Doçi, ka komentuar sot pas eliminim nga Big Brother VIP debatet e shumta që ajo ka pasur ditët e fundit në shtëpi...

Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme. Dikur fëmijë e të rritur vraponin dhe luanin këmbëzbathur nëpër...

  Ne nuk mund ta ndalojmë kohën, por mund ta ngadalësojmë atë. Ekspertët thonë se sekreti është të bëni zgjedhje më të shëndetshme dhe të...

Inflamacioni është një reagim i imunitetit ndaj një lëndimi fizik, infeksioni ose pranisë së një toksine dhe lënde të huaj në organizëm.   Qëllimi i tij...

Dashi Një figurë mashkullore me të cilën punoni ose për të cilën punoni ka të ngjarë të jetë shumë grindavece. Ky person do të përdorë...

  Uji me limon, një nga pijet më të njohura të kohës sonë. Vitet e fundit atij i janë atribuar aq shumë prona sa nuk...

  A është e sigurt të hahet ushqim pas datës së skadencës? Kur është "e sigurt" të injorosh rekomandimet? Siç thekson NYT në artikullin e tyre,...

Ushqimi është një burimi yni kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më...

Pas Noelia Voigt, e cila hoqi dorë nga titulli i Miss USA, nga titulli ka dhënë dorëheqjen dhe Miss Teen USA, duke shkaktuar tronditje...

Nëse nuk jeni të kënaqur me mënyrat tradicionale të depilimit, heqja e qimeve me lazer mund të jetë një opsion që ia vlen të...

Menopauza e parakohshme, qoftë natyrale apo kirurgjikale, mund të ndikojë ndjeshëm në shëndetin muskuloskeletor të një gruaje, duke çuar në shqetësime të shtuara dhe...

Qershitë janë padyshim superushqimi i stinës së verës. Të buta dhe plot lëng mund të jenë të ëmbla ose athta, por gjithnjë me një...

Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në kohët moderne. Njihet si armiku kryesor i dietave për shkak të...

Një studim i bërë së fundmi, konfirmoi efektet negative të vajit të ringrohur ose të skuqur nëse i nënshtrohet temperaturave të larta më shumë...

Mos harroni se çaji, qoftë i zi apo jeshil, “përmban një aminoacid të quajtur L-theanine që ka një efekt qetësues dhe relaksues në mendje”. Vetitë...

Soda e bukës mund të jetë mjaft çudibërëse sepse përbërja e saj është ideale për kryerjen e trajtimeve të ndryshme që përfitojnë shëndetin. Sipas kimistëve,...

Dhimbjet e barkut, gazrat dhe fryrja e stomakut janë kryesisht simptoma të një tretjeje problematike por edhe pasoja të ushqyerjes së keqe. Ka ushqime të...

Të plakesh është e pashmangshme. Megjithatë, varet edhe nga çdo person nëse procesi është i përshpejtuar apo i vonuar. Vitamina C është e veçantë...

Disfunksioni erektil është një çështje shumë e diskutueshme tek meshkujt, sepse pengon arritjen dhe mbajtjen e një ereksioni mjaftueshëm të fortë për marrëdhënie seksuale, që...

Ju jeni në kontakt me shumë njerëz çdo ditë. Por, sa shpesh i kuptoni qëllimet e tyre të vërteta? Dhe, në rregull, e vërteta...

A njohim të gjithë dikë që absolutisht nuk i duron aromat e shtëpisë apo të makinave? Kjo sepse ka shumë njerëz që mund të...

Vera është stina e frutave më të shijshme dhe mes tyre janë edhe pjeshkët. Përveçse janë të shijshme, ato janë gjithashtu të pasura me vitamina,...

Në të shumtën e rasteve nuk e dini nëse ndjenjat tuaja janë të ndërsjella, sepse nuk mund të hyni në mendjen e tjetrit. Megjithatë, ka...

Ne e dimë se gjumi është jetik për mirëqenien tonë, por a e keni pyetur ndonjëherë veten pse truri ndonjëherë funksionon ashtu siç funksionon,...

Yndyrnat kanë një reputacion të keq për bllokimin e arterieve, sëmundjeve që lidhen me mbipeshën dhe problemeve të tjera shëndetësore. Megjithatë, jo të gjitha yndyrnat...

Vitet e fundit, shëndeti mendor perinatal ka parë të forcuara njësitë psikiatrike të nënës dhe neonatale; një përforcim i motivuar nga incidenca e lartë...

Kafeja, e njohur si shoqëruesja ideale e mëngjesit, e kapërcen rolin e saj si thjesht stimuluese. Megjithëse ndikimi në shëndetin kardiovaskular mbetet një çështje debati, studimet e...