Lifestyle

Dashi Nuk po ndiheni të sinkronizuar me punën sot dhe mund të pyesni veten nëse jeni vërtet i destinuar të bëni punën që po bëni....

Natyrisht, për sa kohë që mëlçia është e shëndetshme, ne nuk i kushtojmë shumë rëndësi. Megjithatë, mëlçia është një organ “multifunksional” dhe është i...

Dashi Qëndroni të përqendruar në detyrat që keni në dorë në vend që të humbisni në një ëndërr. Me shumë mundësi, nuk do ta keni...

Edhe pse askush nuk mund ta kundërshtojë që kur bëhet fjalë për orgazmën femërore, para së gjithash vetë gruaja duhet të dijë se çfarë...

Grafiku i shenjës suaj të zodiakut mund të zbulojë shumë për jetën tuaj të dashurisë, si për shembull llojin e partnerit me të cilin...

Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Shumë njerëz hanë edhe pas orës 19.00 dhe...

Uji përbën 45-57% të peshës së trupit tonë. Ai luan një rol jetik në shëndetin e zemrës, menaxhimin e peshës, performancën sportive dhe funksionin...

Nëse vuani nga diabeti dhe ndjeni pa pritur dhimbje të muskujve apo gjatë lëvizjes problemi mund të jenë tendinat tuaja. Tendinat janë një masë fibrash...

Humbja nga pesha kërkon një angazhim serioz ndaj një stili të shëndetshëm jetese. Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik, gjumi dhe uji, këto janë shtyllat kryesore...

Dashi Hidhini idetë tuaja në letër në vend që t’i lini të fluturojnë nga veshi i kundërt në të cilin hynë. Sigurohuni që kjo të...

Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme për shumë prej funksioneve...

Shampo e thatë është një nga produktet bazë të stilimit për shumicën e njerëzve. Mjaftojnë disa spërkatje për të parë flokët tanë të rinovuar...

Kushtet neurologjike që variojnë nga migrena në goditje në tru, sëmundja e Parkinsonit dhe demenca, tani janë shkaku kryesor i sëmundjeve në mbarë botën,...

  Hudhra e zezë krijohet nga përpunimi i hudhrës së bardhë përmes një procesi të gjatë fermentimi që zgjat gati një muaj në kushte shumë...

Kur i hiqni çorapet në fund të një dite të gjatë , bëni një kontroll të vogël për të parë se çfarë po ndodh...

Të gjitha organet e trupit të njeriut janë të varur nga njëri tjetri. Kjo varësi e ndërsjellë nënkupton që çdo organ funksionon me ndihmën e...

Vakti i mëngjesit është pjesë integrale e një diete të ekuilibruar, pasi rregullon ndjenjën e urisë dhe i jep trupit energji për gjithë ditën. Sipas...

Tretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant. Mesatarisht ky proces zgjat 24 deri në 72 orë, por sa kohë...

Migrena zakonisht njihet për shkaktimin e dhimbjes pulsuese të kokës, por jo të gjitha rastet e migrenës janë të njëjta. Në fakt, disa nuk shoqërohen...

Paul Alexander, i cili kaloi gati 70 viteve të fundit në një "mushkëri të hekurt" dhe sfidoi pritshmëritë duke u bërë avokat e autor,...

Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore, paqe dhe qartësi. Zgjimi herët...

Në lashtësi, sipas Kalendarit Julian, marsi ishte muaji i parë i vitit.  Në Evropë, kalendari Julian u zbatua derisa në vend të tij u...

Ballokumja është një nga ëmbëlsirat autentike shqiptare, traditë e qytetit të Elbasanit dhe simbol i Ditës së Verës gjithashtu. Pavarësisht se tradita e përgatitjes së...

Një 54-vjeçare ka rrëfyer se si bashkëshorti e braktisi për një 28-vjeçare, e cila është një vit më e madhe se vajza e tyre. Ajo...

Një grua ka rrëfyer se si kolegu i saj e mashtroi që të krijonte një lidhje intime me të, duke mos i treguar se...

Një studim i Universitetit të Floridës dhe të Harvardit ka ngritur shumë pikëpyetje dhe ka shkaktuar shumë polemika mbi rolin e kafesë tek gjumi. Deri...

Në larminë e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, ka produkte që treten shpejt dhe nuk të mbajnë të ngopur. Kësisoj, e gjejmë veten shpesh duke...

Sara Gjordeni dhe Bardhi Idrizi, kanë publikuar foton e parë së bashku që pasi këngëtari ndërpreu lojën e tij në “Big Brother VIP”, për...

Hormonet e shoqërojnë një grua në të gjitha fazat e jetës së saj, nga puberteti deri në menopauzë. Roli i tyre është shumë i...

Aktorja Elia Zaharia ka folur në lidhje me situatën e dhunës në pallatin mbretëror, ku vetë ajo përplaset fizikisht me Princ Lekën, me pretendimin...

Individëve që zgjedhin të agjërojnë në Ramazan nxiten që t'i kushtojnë vëmendje dietës së tyre, pasi ndërprerja e dietës së tyre të rregullt dhe...

Shëndeti i aparatit tretës është thelbësor për mirëqenien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja e peshës së tepërt, lëkura e pastër...

Moda është po aq e rëndësishme sa filmat në Oscar, dhe yjet e Hollyëood tërhoqën të gjithë vëmendjen me veshjet dhe stilin e tyre...

Në faqen e parë të gazetës “Panorama” do të lexoni: KOMISIONET HETIMORE/  Kontrolli mbi qeverinë, opozita letër Kushtetueses “Përtej ndasive politike”, Rama u hap derën demokratëve:...

Ramazani është një nga muajt më të rëndësishëm të vitit për besimtarët myslimanë. Shumica e muslimanëve do të agjërojnë gjatë orëve të dritës dhe...

Të gjithëve u ka ndodhur të paktën njëherë të kenë hyrë në një dhomë dhe me pas kanë harruar atë që po kërkonin. Për të...

Sara Gjordeni, ka komentuar sot deklaratën e saj lidhur me daljen e papritur nga “Big Brother VIP” të të dashurit të saj, Bardhi Idrizi,...

Një nga këshillat më të zakonshme që japin ekspertët është që pirja e ilaçeve duhet të shoqërohet me një gotë ujë, me qëllimin për...

Këto kokrra të vogla të kuqe janë të mbushura me më shumë vitaminë C edhe se një portokall! Ky frut kaq i vogël, por...

Të humbësh peshë nuk është e lehtë dhe disa gabime që mund të bëni, mund t’jua çojnë mundin dëm, nëse po bëni disa përpjekje...

Këto kokrra të vogla të kuqe janë të mbushura me më shumë vitaminë C edhe se një portokall! Ky frut kaq i vogël, por i...

Dashi Komunikimi mes jush dhe kolegëve tuaj është veçanërisht i fortë sot. Mos ngurroni të mblidheni me të tjerët në një mjedis të rastësishëm, nëse...

Ekspertët e marrëdhënieve deklarojnë se madhësia e penisit të një mashkulli nuk luan një rol se sa mirë një çift do të bëjë seks. Megjithatë,...

Për më shumë se një shekull, njerëzit në mbarë botën kanë shënuar Ditën Ndërkombëtare të Gruas më 8 Mars. Por për çfarë është dita dhe...

Nuk ka rëndësi në cilën pjesë të vitit ndodhemi apo si doni të dukeni, ndjesia e fryrjes së organizmit nuk është kurrë e këndshme.   Për...

Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka raste kur kjo strehë aq...

Dashi Mos e teproni me çdo detaj të vogël që kalon në rrugën tuaj. Sapo të filloni këtë trend, nuk do të mund të ndaleni....

Shumë njerëz priren të hanë vaktin e tyre të fundit të ditës mjaft vonë gjatë natës.Megjithatë, sipas ekspertëve, kjo nuk është e mirë për...

Roli i suplementëve të vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes mjekëve. Shumë ekspertë janë të ndarë nëse marrja e vitaminave...

Dashi Sigurohuni që komunikimi juaj të jetë i sinqertë dhe pasionant. Nëse ka një ton zemërimi, zhgënjimi ose pakënaqësie, njerëzit me të cilët po komunikoni...