Lifestyle

Bulimia klasifikohet si një çrregullim i të ngrënit dhe një nga tiparet më karakteristike të saj është se ata që vuajnë prej saj,  hanë...

Dashi Me një sasi minimale të planifikimit të kujdesshëm, ju mund ta ktheni një ide të vogël në një fitim të madh. Mundësi të jashtëzakonshme...

Një dietë e ekuilibruar siguron lëndë ushqyese dhe ndihmon në parandalimin e sëmundjeve, por në disa raste, për shembull kur ka probleme me qarkullimin...

Njollat e bardha në lëkurë ndryshe quhen Vitiligo. Ky problem shëndetësor shfaqet në çdo pjesë të trupit. Një karakteristikë e këtyre njollave është se janë simetrike. Pra...

Shkencëtarët e Universitetit Shtetëror të Oregonit kanë renditur gjenomin e farave chia, duke ofruar një plan për kërkimet e ardhshme që shfrytëzojnë përfitimet ushqyese...

Në këtë periudhë të vitit, shumë njerëz vendosin të vënë shëndetin e tyre një prioritet. Thuhet se 25% e jetëgjatësisë përcaktohet nga gjenet dhe...

Frutat e pyllit janë një thesar i natyrës për shëndetin tonë. Ato jo vetëm që janë shume të shijshme, por janë të pasura me...

Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka disa ushqime që në...

Në shumicën e njerëzve, kur ndërpritet trajtimi me antibiotikë, bakteret e zorrëve restaurohen në një farë mase, por ka studime që tregojnë se disa...

Kafeja është një substancë që të jep kënaqësi, të nxjerr gjumin dhe i bashkon njerëzit në një tryezë. Por kofeina që përmban kafeja është...

Ka kaq shumë produkte që kanë veti të dobishme për të cilat ne nuk dimë. Për shembull, një farë avokadoje. Sa herë e kemi...

Kolla mund të jetë simptomë e një ftohjeje ose gripi , mund të jetë shenjë e një alergjie apo edhe refluksi gastroezofageal, por cilado...

Roboti “fëmijë” i krijuar nga inteligjenca artificiale quhet TongTong. Me këpucë të kuqe, pantallona rozë dhe një bluzë të bardhë, TongTongu zhvillua nga Instituti i Pekinit për...

Një studim i fundit, ka zbuluar se përmbajtja e lëndës së bardhë në trurin e një personi me moshë mesatare mbipeshë është e ngjashme...

Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi...

Flokët u bien të gjithëve, nuk është çudi. Në disa raste, rënia e flokut i atribuohet ndryshimet të stinëve, e në disa të tjera...

Ruajtja e ekuilibrit në bakteret orale mund të zvogëlojë rrezikun e shumë sëmundjeve, duke përfshirë kancerin, sipas Mingyang Song, Profesor i Asociuar i Epidemiologjisë...

Gjumi i mirë është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Megjithatë, probleme të tilla si mungesa e disa vitaminave në trup mund...

Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm. Sipas tyre, çdo vonesë e mundshme në zbatimin e një...

Thonjtë tuaj mund t'ju paralajmërojë për disa sëmundje që mund të vuani. Disa simptoma të tiroideve, sëmundjes së mushkërive ose dështimit të veshkave shpesh shfaqen...

Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi energji. Plogështinë mundohemi ta luftojmë me sakrificë dhe më kafeinë, por na...

Një debat i ashpër ka ndodhur mes opinionistit të BBV, Arbër Hajdari dhe ish-banores Vesa Smolica, pasi kjo e fundit solli në vëmendje natën...

Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan një rol të rëndësishëm...

Humbja e një personi të afërt, ndarja nga jeta e prindërve, divorci nga partneri/ja, ndjesia e boshllëkut pas humbjes së punës…, të gjitha janë...

Kur bëhet fjala për konsumimin e qumështit, data e vendosur në kartonin apo shishen e produktit mund të mos jetë dhe aq e rëndësishme...

Lidi Delia, ishte banori i cili ndërpreu garën mbrëmjen e djeshme nga “Big Brother VIP’, pas një nominimi ‘kokë më kokë’ me Liam Osmanin. Pas...

Dashi Ka shume mundësi qe te mos tregoheni shume besnike sot ndaj atij qe keni ne krah. Një person mjaft joshës do mundohet t’ju beje...

Ullinjtë preferohen shumë për konsum, jo vetëm sepse janë të shijshme, por edhe për shkak të përfitimeve shëndetësore. Ullinjtë janë shumë të pasur me vitaminë...

Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi energji.  Plogështinë mundohemi ta luftojmë me sakrificë dhe më kafeinë, por na nevojitet...

Dashi Aktivitetet në natyrë do të jenë të lodhshme dhe stresuese sot. Një udhëtim i ndërmarrë për perspektiva të reja pune, do të japë rezultate...

Nëse dikush shmang të hajë mëngjes të paktën 4 herë në javë, rreziku i prekjes nga diabeti, rritet në 55%, krahasuar me ata që...

Ekspertët theksojnë se sekreti i humbjes së përhershme të peshës nuk ka të bëjë me numërimin e vazhdueshëm të kalorive, por me rregullimin e...

Dashi Përballë çdo vështirësie që hasni, shfaqni guxim dhe forcë. Mbajtja e një qëndrimi optimist dhe pozitiv do t’i hapë rrugën suksesit tuaj. Duke përdorur...

Kanceri i zorrës së trashë është një sëmundje e heshtur. Sidoqoftë, duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave të para dhe të shkoni te mjeku. Ky lloj...

Dashi Nëse ndiheni shumë të stresuar, kaloni më shumë kohë me fëmijët. Përqafimi i tyre i ngrohtë apo edhe një buzëqeshje e pafajshme do t’ju...

  Sipas studimeve, femrat vuajnë më shumë nga mungesa e gjumit në krahasim me meshkujt. Orët mesatare të gjumit të femrave janë të ulëta dhe...

Pas përfundimit të primet, në orët e para të mëngjesit të sotëm kanë shpërthyer debatet mes banorëve të “Big Brother VIP3”. Mes tyre ishte edhe...

Dashi Kujdesuni për gjërat themelore sot. Mos u mundoni ta teproni në punë në mënyrë që t’i provoni dikujt tjetër se jeni më lart se...

Ndonjëherë, zakonet që përvetësoni në jetën tuaj të përditshme ju bëjnë të ndiheni më të stresuar. Koha që kaloni para celularit, koha që humbisni...

Funksionimi i duhur i sistemit tretës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tonë të përgjithshëm. Megjithatë, a e dini se çfarë duhet të shmangni? Zakone...

Dashi Merrni iniciativën për të nisur një rutinë të re për veten në vendin e punës sot. Mos kini frikë të kafshoni më shumë sesa...

Shumë vite më parë njerëzit i shmangnin domatet sepse kishin frikë t'i hanin. Megjithatë, sot vlerësohet se prodhohen 1.5 miliardë ton domate në vit....

Jeni nga ata njerëz që e urrejnë zgjimin në mëngjes, ndihen të plogësht dhe luftojnë të ngrihen nga shtrati? Nëse po, vendosni këto zakone...

Dashi Kushtojini vëmendje mirëqenies suaj, veçanërisht nëse keni tendencë ndaj hipertensionit. Ka të ngjarë që çdo vështirësi financiare e vazhdueshme të gjejë zgjidhje me ndihmën...

Perimet janë thelbësore për një dietë të ekuilibruar dhe shëndet të mirë. Në fakt, ato kanë një përmbajtje të lartë të lëndëve ushqyese themelore...

Të jemi të sinqertë, të gjithë kënaqen me thashethemet, disa më shpesh e të tjerë më rrallë. Por ka disa shenja që janë më...

Simptomat e autizmit tek të rriturit mund të shfaqen ndryshe nga fëmijët dhe shumë të rritur me kalimin e viteve kanë mësuar si të...

Erjola Doçi, një prej banoreve të “Big Brother VIP 3”,  ka rrëfyer për herë të parë momentin më të vështirë që ka kaluar në...

Pluhuri i verdhë ka filluar të përhapet kudo, duke sjellë me vete teshtitje të përsëritura, kollë të thatë dhe kruajtje teksa depërton në zgavrën...

Lidhja e Romeos dhe e Heidit është shndërruar padyshim në kryefjalën e këtij “Big Brother”. Vajza, e cila shkaktoi një furtunë në Itali, pas...

Opinion

Gazeta Panorama Online
© Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga Gazeta Panorama. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me copyright të Panorames. Materialet në këtë faqe nuk mund të përdoren për qëllime komerciale. Ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i paautorizuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Panorama-s. Shfrytëzimi i materialeve pa lejen e Grupit Panorama është shkelje e te drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi. Të gjithë shkelësit e këtyre të drejtave do të ballafaqohen me ligjin. Të gjitha të drejtat Gazeta Panorama