Në ditët e sotme babai po bëhet gjithnjë e më i pranishëm me fëmijët e tyre, por ata preken shumë shpejt nga stresi, gjë që mund të dëmtojë zhvillimin e fëmijëve.
“Figura e babait ka ndryshuar shumë në dekadat e fundit, është kryesisht një modifikim për shkak të përpjekjes që kërkon këtë rol”, thotë Paola Vinciguerra, psikoterapiste dhe Presidenti i Shoqatës Evropiane të Sulmeve të Panikut.
“Mund të thuhet se më para baballarët e kanë pasur më të vështirë – thekson eksperti – kanë qenë më pak komunikues, më pak të vëmendshëm dhe pjesëmarrës me qëllim përgatitjen e fëmijëve për jetën e vështirë që i priste, ndërsa në ditët sotme baballarët janë më mbrojtës dhe sakrifikues ndaj fëmijëve të tyre, ata shpenzojnë shumë kohë dhe energji për të garantuar mirëqenien e familjes”.
Sipas rezultateve të një studimi nga Universiteti Shtetëror i Michiganit, i botuar në Zhvillimin e Foshnjës dhe Fëmijës, “një baba i stresuar mund të dëmtojë zhvillimin e fëmijëve të tyre” – thotë Vinciguerra.
Në këtë studim, studiuesit analizuan sjelljen e baballarëve në 730 familje, përmes pyetësorëve të propozuar për të dy prindërit për të vlerësuar problemet e mundshme mendore, nivelin e stresit, marrëdhëniet me fëmijët.
“Është zbuluar se kur babai ishte i stresuar, pasojat ndiheshin gjithashtu në zhvillimin kognitiv dhe gjuhën e fëmijëve të tyre, veçanërisht nëse ishin shumë i vogël”.
Prandaj, “një ekspozim i lartë ndaj stresit mund të çojë në një gjendje shtrëngimi dhe dhimbje kronike, e cila rrjedhimisht ka një efekt negativ në sjelljen e mëvonshme të fëmijëve, gjë që ndikon jo vetëm në mirëqenien e tyre personale, por edhe në atë të të tjerëve” , thotë eksperti.
Në kuadër të kësaj, psikoterapisti ka listuar disa këshilla për të kryer më mirë rolin e babait:
– Gjeni kohë për veten tuaj: mos u zhytni në punë, sepse atëherë ju rrezikoni të ndiheni nën presion, lidhur me angazhimet familjare.
– Menaxhoni kohën në mënyrë funksionale: bëni një listë të prioriteteve tuaja dhe shpërndajini ato në mënyrë të ekuilibruar.
– Krijoni pak kohë për jetën në çift dhe mos u ndieni fajtor nëse duhet t’i lini fëmijët tuaj me gjyshërit ose të afërm të tjerë. Harmonia me partnerin gjithashtu ndikon në mirëqenien familjare.
– Përpiquni që marrëdhëniet shoqërore të mbahen të paprekura, sa më shumë që të jetë e mundur, pasi keni gjithashtu të drejtën për argëtim.
– Nëse ndiheni të lodhur ose nervozë, mos kini frikë të flisni për shqetësimin tuaj me njerëz të besuar. /Revista Psikologjia/
NDIQE LIVE "PANORAMA TV" © Panoramaplus.al