Zgjidhni një flutur dhe zbuloni diçka interesante për emocionet tuaja

Flutura nr. 1

Duaje veten. Respektimi i vetes do t’ju bëjë shumë më të qetë dhe tërheqës. Nëse doni ta doni veten, së pari shikojeni veten me dashuri, pa e kritikuar. Dashuria që i jepni vetes është në proporcion me dashurinë që mund të merrni nga të tjerët. Kujdesuni për veten, edhe nëse kjo do të thotë të bëheni më të sigurt. Ju duhet të rivendosni kufijtë tuaj. Duhet meditim, vetmi. Përfitoni nga kjo periudhë për të reflektuar mbi veten dhe personin tuaj. Ju duhet të gjeni përsëri veten dhe do të gjeni thelbin dhe lumturinë tuaj.

Flutura nr. 2

Pakënaqësia që mbart brenda është e pafund. Shumë shpesh ju jeni zhgënjyer sidomos nga të dashurit tuaj. Mundohuni të lini gjithçka mënjanë. Çfarë ndjenjash keni ndaj nënës apo babait tuaj? Ndjenjat që keni ndaj tyre ndikojnë në zgjedhjen e partnerit tuaj dhe në menaxhimin e marrëdhënies. Edhe nëse mendoni se nuk keni pasur dy prindër fantastikë, përpiquni të mbani mend fëmijërinë tuaj ose rininë: ju ende mbani kujtime të një fjale të pashprehur, një gjest thërrmues, një qëndrim të braktisjes emocionale. E gjithë kjo ju projekton drejt rritjes së vazhdueshme të krenarisë ndaj të dashurve tuaj. Mundohuni ta braktisni këtë ndjenjë të keqe dhe të çrregullt, duke u fokusuar në shkurtësinë e jetës. Pse e urren dikë që, në fund të fundit, na do? Askush nuk është i përsosur, gabimi është njerëzor, falja është hyjnore.

Flutura nr. 3

Për një kohë ju keni qenë në kërkim të pjesës tjetër të enigmës, ju ndiheni thellësisht të paplotë. Ju nuk mund ta kuptoni pse nuk mund të bini më në dashuri. Ju jeni dekurajuar. Por mos u dorëzoni. Ju keni dashuri brenda, nëse dëgjoni me vëmendje ju mund ta ndjeni atë. Ti e di sa dashuri do të jesh në gjendje të japësh, po pret vetëm për të gjetur dikë që e kupton mirësinë tënde intensive. Mos u dorëzoni, por mos u dukni shumë të vështirë për atë që dëshironi të gjeni. A keni dëgjuar ndonjëherë për dashuri fikse? Jo. Dashuria vjen, dhe ju nuk mund të planifikoni ta bëni atë që vërtetë është e destinuar të jetë. /Revista Psikologjia/