Pse dështojnë martesat ? Jo sepse dashuria humbet, por sepse lidhja, mirëkuptimi, përpjekja e vetëdijshme humbasin. Martesa është një proces i vazhdueshëm bashkëpunimi, përshtatjeje dhe zhvillimi personal.
Kjo është ajo që pohon Mark Travers, PhD, një psikolog i specializuar në çështjet e marrëdhënieve dhe drejtues i “Terapisë së Zgjuar”, duke renditur pesë të vërtetat më të vështira që duhet të pranoni për të “ndërtuar” një martesë të qëndrueshme. Këto pesë pika ripërcaktojnë rolin e martesës në jetën tuaj jo si një ideal, por si një marrëdhënie që evoluon me të vërtetën , zgjedhjen dhe respektin .
Dashuria nuk është e mjaftueshme
Shumë besojnë se për sa kohë që ka dashuri , çdo gjë tjetër do të zgjidhet. Në praktikë, dashuria nuk është një ilaç për të gjitha të këqijat. Nuk mundet, më vete, të kapërcejë dallimet thelbësore në vlera, qëllime, komunikim apo stil jetese. Ajo që e mban gjallë një martesë është përkushtimi, përpjekja e përditshme dhe përshtatja ndaj rrethanave në ndryshim të jetës. Dashuria është “karburanti”, por mënyra se si nget makinën çdo ditë është ajo që do të përcaktojë udhëtimin.
Do të luftosh dhe kjo është e shëndetshme.
Kë e shëndosh martesa?
Një nga gabimet më të mëdha është besimi se “çiftet e mira” nuk grinden kurrë. E vërteta është se konflikti nuk është vetëm i pashmangshëm, por edhe i domosdoshëm. Dialogu, madje edhe ai intensiv, është një mënyrë për të dëgjuar nevojat, ndjenjat dhe frikërat. Kjo është arsyeja pse problemi nuk është grindja, por mënyra se si e përballon atë. Sipas Travers, trajtimi më i drejtë përfshin ndershmëri, respekt dhe gatishmëri për të dëgjuar personin tjetër, pa etiketa ose heshtje ndëshkuese. Kur grindjet trajtohen në mënyrë të sigurt dhe me dashuri, ato mund të çojnë në një lidhje të vërtetë.
Partneri juaj nuk është (dhe nuk duhet të jetë) gjithçka
Ideja se partneri juaj mund (ose duhet) t’ju plotësojë të gjitha nevojat, të jetë miku, i afërmi, psikologu dhe këshilltari juaj personal, është një iluzion romantik që në fund të fundit ju rëndon të dyve. Një martesë e shëndetshme nuk bazohet në dy “gjysma” që përpiqen të plotësojnë njëra-tjetrën, por në dy njerëz të plotë që zgjedhin të ecin së bashku. Travers thekson sa e rëndësishme është të ruash miqësitë, interesat dhe hapësirën tënde, pasi pavarësia personale brenda një marrëdhënieje nuk e kërcënon lidhjen, por e forcon atë.
Nëse nuk “punoni” me marrëdhënien, ajo do të ngecë
Në fillim gjithçka duket e lehtë. Tërheqja, pasioni dhe pritjet janë ato që të tërheqin në fillim. Megjithatë, me kalimin e kohës, rutina, detyrimet, lodhja dhe fëmijët (nëse ka) dalin në pah. Dhe pastaj, marrëdhënia bëhet e fundit në listë. Këshilla e Travers? Bëjeni marrëdhënien tuaj një përparësi, jo një herë në vit, por sistematikisht, me momente të vogla ditore lidhjeje, kohë kuptimplote së bashku dhe biseda të shpeshta rreth asaj se si ndiheni vërtet. Asnjë marrëdhënie nuk përparon vetë pa kujdes.
Ju të dy do të ndryshoni dhe kjo është normale
Personi me të cilin u martuat në moshën 28 vjeç nuk do të jetë i njëjti në moshën 48 vjeç. Përvojat, ndryshimet në jetë dhe në botë, ëndrrat dhe zhgënjimet na formojnë. Çështja nuk është të qëndrosh i njëjti, por të mësosh të rritesh së bashku. Çiftet që durojnë nuk i shmangin ndryshimet, por i “përqafojnë” ato . Ata shfaqin një interes të ripërtërirë për njëri-tjetrin, investojnë në dialog dhe krijojnë hapësirë për zhvillimin e të dyve.
© Panoramaplus.al