Si ta dallojmë që muskujt tanë nuk furnizohen mjaftueshëm me kalium Kaliumi është një nga mineralet më thelbësore, i cili merr pjesë në rregullimin e
8 Shtator, 2017
Këto janë 5 ushqimet që nuk duhet t’i hani para gjumit
Të gjithë e dimë se nuk duhet të pimë kafe në darkë vonë, pasi do të kemi probleme me gjumin. Gjithashtu e dimë se ëmbëlsirat para
8 Shtator, 2017
Të gjitha mënyrat për të humbur peshë kur nuk keni kohë!
Këshillat për të gjitha femrat që e kanë ditën e ngarkuar dhe nuk kanë mundësi për dieta apo palestër. Gatimi i drekës dhe darkës apo të
Edukimi i lartë është ndërlidhur gjithmonë me punë më të mira, rrogë më të mirë, dhe tani, me një zemër më të shëndetshme. Njerëzit të cilët
Stresi dhe nervozizmi për shumë njerëz janë pjesë e përditshmërisë, por ndonjëherë njerëzit e kanë të vështirë t’i kontrollojnë këto dy fenomene negative. Megjithatë, ekziston një
7 Shtator, 2017
Vetitë befasuese të dredhëzave kundër harresës dhe plakjes
Shumica e njerëzve nuk e dinë se dredhëzat janë të mahnitshme për përmirësimin e funksionimit të trurit dhe memories. Studime të ndryshme e kanë dëshmuar aftësinë
7 Shtator, 2017
E pabesueshme dieta me kos, ju bën të humbisni 5 kg në javë!
Dieta me kos është një dietë bashkëkohore, e cila bazohet në receta të pasura me proteina dhe të varfra me karbohidrate. Ajo siguron elementët e nevojshëm
6 Shtator, 2017
Vlerat e rëndësishme të çajit shqiptar të malit
Çaji shqiptar i malit përftohet nga gjethet e bimës së varietetit Sideritis Raeseri. Ky çaj bimor i maleve të Shqipërisë është konsumuar prej shekujsh falë vlerave
6 Shtator, 2017
Këto janë ushqimet që rrisin inteligjencën e njeriut
Nuk mendojmë gjithmonë se çfarë hamë, por hulumtimi më i ri thotë se ekzistojnë ushqime nga të cilat bëhemi më të mençur. Ja cilat janë
6 Shtator, 2017
Ja cilat janë dobitë shëndetësore të ujit me limon
Në fillim duhet theksuar se limoni ndihmon metabolizmin. Eliminon helmet nga trupi ynë dhe nxit më mirë punën e mëlçisë, por ndihmon edhe ata të cilët