Lifestyle

Sipas interpretimeve astrologjike, 10 korriku 2026 mund të sjellë një ditë veçanërisht të favorshme për Binjakët, Peshoren dhe Bricjapin. Falë aspektit harmonik midis Venusit dhe...

Temperaturat e nxehta të verës janë dërrmuese në shumë aspekte. Ushqimi është një prej tyre. Vala e të nxehtit ka tendencën të mundë oreksin...

Dieta sipas grupit të gjakut, e popullarizuar në vitin 1996 nga Dr. Peter D'Adamo, pohon se njerëzit me grupin e gjakut 0 nuk duhet...

Goditja nga nxehtësia është një gjendje serioze dhe potencialisht e rrezikshme që ndodh kur trupi nuk mund ta rregullojë më temperaturën e tij në...

Shumë njerëz e konsiderojnë kuzhinën si një nga ambientet më të pastra të shtëpisë. Megjithatë, në realitet, bakteret grumbullohen pikërisht në vendet që përdorim...

Hyrja e Mërkurit në shenjën e Gaforres më 1 qershor 2026 pritet të sjellë energji të reja në jetën e shumë personave. Sipas astrologëve,...

Shumë njerëz kanë zakon të pinë kafe ose çaj në mëngjes me stomak bosh. Kjo është mënyra më e lehtë për t'u zgjuar. Megjithatë,...

A mendoni se një marrëdhënie varet nga gjestet e mëdha? Në të vërtetë, janë pikërisht detajet e vogla ato që mund ta forcojnë ose...

Dielli kalon në Binjakët dhe vëmendja kthehet te komunikimi, të mësuarit dhe lidhja shoqërore. Ndërsa dielli lëviz nëpër këtë shenjë ajri, bisedat mund të bëhen...

Dashi Ju presin ditë plot energji dhe vendime të shpejta. Në punë ose në planet personale mund të merrni një ofertë apo telefonatë të papritur...

Mjalti konsiderohet prej kohësh një nga produktet natyrale më të përdorura në ushqim dhe mjekësinë popullore. Sipas ekspertëve të ushqyerjes, konsumimi i moderuar i...

Një stil jetese i shëndetshëm nuk ndikon vetëm në trup, por edhe në funksionet njohëse. Studimet tregojnë se të moshuarit që ushqehen mirë dhe...

Cristiano Ronaldo vazhdon të jetë shembull profesionalizmi, duke ruajtur një formë fizike të jashtëzakonshme edhe në moshën 41-vjeçare, falë disiplinës së fortë dhe ushqyerjes...

Është interesante se hulumtimet kanë treguar se të moshuarit, të cilët jetojnë një jetë të shëndetshme, kanë kapacitet më të mirë kujtese sesa të...

Një periudhë sfiduese astrologjike pritet gjatë muajit maj, duke prekur veçanërisht katër shenja të horoskopit. Sipas parashikimeve, ky muaj nuk sjell ndryshime të papritura...

Në rrjet dhe disa media të huaja po qarkullon ideja se qepa mund të përdoret si një trajtim natyral për rrudhat dhe lëkurën e...

Një periudhë e re financiare pritet të nisë për një nga shenjat e horoskopit, duke sjellë ndryshime të ndjeshme në të ardhurat dhe stabilitetin...

Edhe nëse keni zgjedhur të flini në shtretër të ndarë për rehati apo shëndet më të mirë, ekspertët bien dakord për një gjë: zemërimi...

Suplementet me magnez janë ndër më të përdorurat dhe sipas The Washington Post kjo nuk është rastësi. Ekspertët thonë se magnezi luan rol shumë të...

Me kalimin e viteve, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme të kontrolloni lëkurën tuaj për shenja kanceri. Të gjesh një gungë të çuditshme ose një...

Pirja e kafesë menjëherë me mëngjesin është një zakon i përditshëm për shumë persona, por disa studime sugjerojnë se ky kombinim mund të ndikojë...

Buzëkuqi i kuq është prej kohësh simbol i vetëbesimit dhe feminitetit, por për shumë gra mbetet një dilemë: a është i përshtatshëm për përdorim...

Kortizoli është thelbësor për të na dhënë energji. I njohur edhe si “hormoni i stresit”, kortizoli është subjekt debati. Edhe pse nxit metabolizmin, ai...

Shumë njerëz pyesin nëse pozicioni i gjumit, sidomos të fjeturit në anën e majtë, mund të ndikojë negativisht në zemër për shkak të presionit...

Zbutësi i rrobave është i dobishëm për t’i bërë veshjet më të buta dhe me aromë të këndshme, por nuk është gjithmonë zgjedhja e...

Shumë njerëz e kanë përjetuar të paktën një herë: pas një vakti ndiheni të rënduar, barku juaj fryhet dhe rrobat bëhen të pakëndshme. Jo...

Një zakon i thjeshtë, falas dhe shpesh i nënvlerësuar mund të ketë ndikim të madh në shëndetin tuaj mendor: të kaloni rreth 20 minuta...

Disa ushqime njihen për përfitimet që sjellin për zemrën dhe sistemin kardiovaskular. Megjithatë, shumë produkte të përpunuara dhe të skuqura, që i konsumojmë shpesh,...

A mendoni se një marrëdhënie varet nga gjestet e mëdha? Në të vërtetë, janë pikërisht detajet e vogla ato që mund ta forcojnë ose...

Pashkët janë nje festë e pasur në menunë e ushqimeve tradicionale që përgatiten në këtë ditë. Ndonëse shumë receta janë të njohura në këtë ditë...

Fibrat, omega-3, magnezi dhe proteinat luajnë rol kyç në stabilizimin e glikemisë, ndërsa disa ushqime të zakonshme mund ta përkeqësojnë gjendjen pa e kuptuar Rezistenca...

Qumështi i lopës mbetet një nga pijet më të konsumuara në botë, edhe pse alternativat me bazë bimore janë gjithnjë e më të përhapura....

Një ide virale e lindur në mediat sociale, e njohur si “Teoria e Prillit”, po fiton gjithnjë e më shumë vëmendje në fushën e...

Shpesh e verdha e vezës së zier bëhet e gjelbër dhe kjo është rezultat i një reaksioni kimik që ndodh kur veza është shumë...

Sigurisht që aroma është pak e fortë, por përfitimet e saj për shëndetin dhe trupin janë të shumta. Arsyeja për hudhrën që i përket super...

Për njerëzit që vuajnë nga diabeti, mirëmbajtja e një peshe të shëndetshme është e një rëndësie të madhe. Pesha e shëndetshme ndihmon në mbajtjen nën...

Luleshtrydhet janë një nga frutat më të dashura, veçanërisht gjatë pranverës dhe verës, por para se t'i hani, është e rëndësishme të dini si...

Shumë thonë se jeta është si një maratonë, por studimet tregojnë se për të jetuar më gjatë nuk mjafton të ecësh, duhet të vraposh...

Një trend i ri që po fiton popullaritet në rrjetet sociale, i njohur si “dark shoëering” (dush në errësirë), lidhet ngushtë me mënyrën se...

Luleshtrydhet janë fruta i shijshëm dhe i lëngshëm që ruan shëndetin e mirë. Ka disa arsye fantastike pse duhet t'i konsumoni sa më shpesh të jetë...

Era e hudhrës në frymë është një nga më të fortat që mbeten pas ushqimit. Disa ushqime mund të ndihmojnë në pastrimin e saj,...

Lëkura e mollës shpesh hidhet pa u menduar dy herë, pasi shumë njerëz besojnë se ajo përmban kimikate ose ndikon në shijen e frutit....

Në dekadat e fundit, është vënë re një rritje e shpejtë e rasteve të kancerit të zorrës së trashë, madje edhe tek personat nën...

Në mbarë botën çdo 22 Mars besimtarët bektashinj festojnë atë që sipas këtij besimi quhet “Dita e Re” dhe ditëlindja e Imam Aliut, që...

Ka disa ushqime të lehta që mund të hani para gjumit për t'ju ndihmuar të flini mirë. Bajame Ato janë një zgjedhje e shkëlqyer sepse përmbajnë magnez, i...

Sëmundjet e mëlçisë shpesh janë të vështira për t'u zbuluar në fazat e hershme sepse zakonisht nuk shkaktojnë simptoma të qarta dhe të dukshme. Megjithatë,...

Aktori amerikan Kevin Spacey do të shmangë një tjetër proces gjyqësor në Britani, pasi arriti një marrëveshje me tre burra që e akuzonin për...

Me mbërritjen e pranverës, shumica e bimëve fillojnë të çelin dhe alergjitë fillojnë të na shqetësojnë. Teshtima, kolla, hundët e bllokuara dhe sytë me...

Muaji i shenjtë islam i Ramazanit për vitin 2026 po i afrohet fundit. Mbrëmja e 8 marsit shënoi fillimin e 10 netëve të fundit...

Nuk është sekret që peshku është i mirë për ne. Jo vetëm që është plot me proteina dhe i ulët në yndyrna të ngopura,...

Opinion

Gazeta Panorama PDF

Gazeta Panorama Online

© Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga Gazeta Panorama. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me copyright të Panorames. Materialet në këtë faqe nuk mund të përdoren për qëllime komerciale. Ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i paautorizuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Panorama-s. Shfrytëzimi i materialeve pa lejen e Grupit Panorama është shkelje e te drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi. Të gjithë shkelësit e këtyre të drejtave do të ballafaqohen me ligjin. Të gjitha të drejtat Gazeta Panorama