Shëndet

14 Korrik, 2023

Larg vapës me shalqirin e Shqipërisë, 6 fakte interesante të frutit

Qershori dhe Korriku mund të quhen ndryshe ‘Muajt Kombëtarë të Shalqirit’, këtij fruti të kuq, të ëmbël e të freskët, epitoma e

14 Korrik, 2023

Bebet në verë, 10 këshilla nga neonatologët për t’i mbrojtur nga të nxehtit

1.Kur të udhëtoni? Në verë, një nga pyetjet kryesore që prindërit i bëjnë pediatrit/neonatologut pasi kthehen në shtëpi me të porsalindurin është “por kur mund të

14 Korrik, 2023

Të bësh dashuri, ushqim dhe meditim / Si të jesh i lumtur duke stimuluar prodhimin e serotoninës në trup

Bëj dashuri. Një vrap në plazh. Ha çokollatë. Një ditë pushimi në mes të javës. Çfarë na bën vërtet të lumtur? Çfarë e rrit mirëqenien tonë?

13 Korrik, 2023

Vera e nxehtë, sa herë në ditë duhet të bëjmë dush

Temperaturat e nxehta janë të mundimshme. Njeriu djersin dhe lodhet më shumë gjatë verës si pasojë e këtyre temperaturave. Dushi tingëllon idea më e mirë për

12 Korrik, 2023

Një nga perimet më të shëndetshme, si të shijoni panxharin duke e kombinuar me hudhër! Ndihmon në parandalimin e problemeve me veshkat dhe së mundjeve të zemrës

Panxhari është një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës. Ngjyra e kuqe e tij pasuron gatimet e kuzhinës shqiptare ndërkohë që vlerat shëndetësore e bëjnë

12 Korrik, 2023

Nxehtësia e verës në qytet: 9 strategji efektive për ta përballuar atë

Vera ka ardhur dhe i ftohti i dimrit tashmë është vetëm një kujtim. Edhe pse këta janë muajt më të nxehtë të vitit, vapa mund të

11 Korrik, 2023

Temperaturat e larta ndikojnë në shëndetin mendor, ato bëhen shkaku i shumë krimeve, ja çfarë pohojnë ekspertët

Nxehtësia vepron si një faktor stresi përgjegjës për sjelljet agresive dhe impulsive, duke ngadalësuar aftësinë për të kontrolluar. Valët e të nxehtit kanë një ndikim të

11 Korrik, 2023

Kremi kundër diellit/ Cilët janë përbërësit e dëmshmëm dhe çfarë duhet të keni kujdes

Ekspozimi i tepërt dhe i pambrojtur ndaj diellit është një nga faktorët kryesorë të plakjes së parakohshme dhe dëmtimeve të forta të lëkurës. Aplikimi i solucioneve

10 Korrik, 2023

Ja se si përtypja e çamçakëzit për një kohë të gjatë mund të dëmtojë shëndetin tuaj

Sipas ekspertëve, përtypja e çamçakëzit për një kohë të gjatë mund të çojë në prishjen e dhëmbëve dhe madje të rezultojë në dhimbje nofullash. Zgjedhja e

10 Korrik, 2023

Pagjumësia në verë/ Si të flini më qetë dhe më gjatë

Kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat ngrihen procesi i gjumit bëhet gjithnjë e më i vështirë. Netët pa gjumë fillojnë e bëhen të shpeshta teksa

Larg vapës me shalqirin e Shqipërisë, 6 fakte interesante të frutit

Bebet në verë, 10 këshilla nga neonatologët për t’i mbrojtur nga të nxehtit

Të bësh dashuri, ushqim dhe meditim / Si të jesh i lumtur duke stimuluar prodhimin e serotoninës në trup

Vera e nxehtë, sa herë në ditë duhet të bëjmë dush

Një nga perimet më të shëndetshme, si të shijoni panxharin duke e kombinuar me hudhër! Ndihmon në parandalimin e problemeve me veshkat dhe së mundjeve të zemrës

Nxehtësia e verës në qytet: 9 strategji efektive për ta përballuar atë

Temperaturat e larta ndikojnë në shëndetin mendor, ato bëhen shkaku i shumë krimeve, ja çfarë pohojnë ekspertët

Kremi kundër diellit/ Cilët janë përbërësit e dëmshmëm dhe çfarë duhet të keni kujdes

Ja se si përtypja e çamçakëzit për një kohë të gjatë mund të dëmtojë shëndetin tuaj

Pagjumësia në verë/ Si të flini më qetë dhe më gjatë

Na ndiqni

Teknologji