Jo vetëm joga, masazhe dhe gjimnastikë. Nervozizmi, acarimi dhe tensioni fizik luftohen edhe në tavolinë, mjafton të zgjidhni ushqimet e duhura.
Bëni një jetë të thjeshtë mes zyrës dhe shtëpisë, supermarketit dhe vizitave të rralla te prindërit? Puna ju ka lodhur dhe po ua bën të pamundur jetën? Në familje çdo gjë pritet nga duart tuaja dhe nuk keni asnjë ndihmë të vogël nga pjesëtarët e tjerë? Ndiheni nën presion, për shkak të stresit dhe nervozizmit?…
Te plote e gjeni ne linkun e meposhtem: http://www.panorama.com.al/panoramaplus/ushqimet-qe-duhet-te-konsumoni-per-te-reduktuar-stresin/
NDIQE LIVE "PANORAMA TV" © Panorama.al
