A ndiheni të trishtuar, të zemëruar apo të shqetësuar? Lajm i mirë është se nuk ka asgjë të keqe: emocionet negative janë thelbësore për shëndetin mendor, me kusht që ato të mos bllokohen përgjithmonë. Pra, le të shohim se si të jemi të lumtur duke u përballur me emocionet më të errëta.
Sipas studiuesve, është e domosdoshme që njeriu të përballet me ndjenjat e tij më të errëta, sepse vetëm në këtë mënyrë do të jetë e mundur t’i shërojë ato dhe të jetë i lumtur. Një emocion nuk është vetëm një emër, por një shkallë për të shprehur atë që mendja mendon.
Lajmin e plotë e lexoni në linkun: http://www.panorama.com.al/panoramaplus/te-qenit-i-lumtur-ndihmon-te-perballosh-emocionet-me-te-erreta/
NDIQE LIVE "PANORAMA TV" © Panorama.al
