Çdo ditë, ju mund të humbni një mesatare prej një deri në dy orë në udhëtim. Kjo nuk është vetëm kohë e humbur, por është gjithashtu një burim stresi dhe një mënyrë për të vënë në rrezik jetën tuaj, veçanërisht nëse udhëtoni me makinë.
Efektet e udhëtimit
Shkaktarë të stresit dhe ankthit gjatë udhëtimit
Udhëtimi zakonisht kërkon që të zgjoheni herët, si dhe të mbërrini në shtëpi më vonë.
Vozitja është një aktivitet që kërkon përqendrim të madh. Për më tepër, shpesh është stresues.
Rrugët e mbipopulluara, trafiku, vonesat ose manovrat e dobëta nga drejtuesit e tjerë intensifikojnë humorin e keq.
Ekziston edhe elementi i pasigurisë. Në fund të fundit, ne kurrë nuk e dimë se çfarë mund të hasim kur marrim makinën.
Transporti publik është gjithnjë e më i mbushur me njerëz. Vonesat janë të shpeshta. Ky është një variabël tjetër që mund të gjenerojë ankth.
Kur udhëtimi është i gjatë, në momentin që mbërrijmë, jemi të rraskapitur. Kjo lodhje grumbullohet ditë pas dite, duke na dobësuar shëndetin.
Udhëtimi nga shtëpia në punë rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare./ PSIKOLOGJIA
NDIQE LIVE "PANORAMA TV" © Panorama.al