Dieta për të humbur peshë për një javë është e ndryshme dhe mbi të gjitha e lehtë për t’u ndjekur. Kjo dietë ju premton të humbisni deri në 3 kilogramë. Por le të shohim se çfarë duhet të hani dhe çfarë duhet të shmangni në një javë. Këtu është plani ushqimor për shtatë ditë.
E hënë
Mëngjes: një filxhan me qumësht të skremuar, kafe pa sheqer dhe një frut.
Paradite: Një banane.
Lajmin e plotë e lexoni në linkun: http://www.panorama.com.al/panoramaplus/dieta-nje-javore-permes-se-ciles-humbisni-3-kilograme/
NDIQE LIVE "PANORAMA TV" © Panorama.al
